抽烟与抽雪茄哪个危害大

抽烟与抽雪茄哪个危害大，一直是备受关注的话题。无论是抽烟还是抽雪茄，都会对人体健康造成危害。

抽烟的危害主要表现在以下几个方面。烟草中含有大量有害物质，如尼古丁、一氧化碳等，长期吸入会对呼吸系统、心血管系统产生严重影响。吸烟还会增加患肺癌、口腔癌、心脏病等疾病的风险。吸烟不仅危害吸烟者自身，还会对周围的人造成二手烟危害，尤其是对儿童和孕妇更加严重。吸烟还会导致牙齿变黄、皮肤老化等美容问题。戒烟的困难程度也要比戒雪茄大，因为烟草中的尼古丁成瘾性很强。

抽雪茄也不可忽视其危害。雪茄与香烟相比，对人体有何危害雪茄烟草经过长时间的发酵和陈年，其中的有害物质相对较少，可降低吸烟引起的部分健康风险。雪茄烟感受更加温和，烟瘾控制相对容易，减少了吸烟造成的成瘾问题。雪茄抽食的过程较长，吸烟者一般不会像抽香烟那样频繁吸入大量的烟雾，对呼吸系统的刺激也相对较小。雪茄依然会产生有害物质，吸烟者仍然有患肺癌、心脏病等风险。在价格、环保等方面也存在其他问题。

抽烟与抽雪茄都会对健康造成危害，只是程度和方式不同。无论选择何种方式，戒烟都是追求健康的最佳选择。